Sophie Rondeaux
Naturopathe & Energéticienne à Sulniac

Témoignages sur nos stages de jeûne et randonnée

Satisfait après un stage jeûne & randonnée ? Une proposition ?
Dites le moi !

"Un grand Merci à Sophie pour cette parenthèse magique "jeûne et randos". De beaux clins d'oeil offerts à nos yeux par les arbres et menhirs rencontrés sur notre passage. Mon corps, lesté d'un "trop de ......." a pu se détendre et ma tête, être nourrie par les conseils naturo lors des conférences en soirée. "

Par Dany

"Un grand merci à Sophie pour l'énergie et la générosité qu'elle a mis pour que notre semaine de jeûne en ce mois d'août 2021 soit une réussite. Que de magnifiques arbres nous avons croisé, que de belles pierres levées nous avons admiré, que de merveilleux paysages de mer et de campagne dont nous nous sommes régalés au cours des randonnées faites avec Sophie et Evelyne notre accompagnatrice. Et tous en pleine forme et avec un regain d' énergie le vendredi avant de nous quitter."

Par DOREAU

"Un grand merci à Sophie pour sa bienveillance, son attention aux jeuneurs qu'elle encadre, et ses connaissances qu'elle transmet. Avec grand plaisir pour une prochaine fois !"

Par Marie-Laure

"De retour dans "l'autre" vie, ces six jours reviennent comme une parenthèse magique ... Ils sont toujours là présents. Merci à Sophie pour ses compétences multiples. A découvrir sans modération."

Par Pierre

"Je recommande a tous ce moment privilégié pour soi et avec l’accompagnement accueillant de Sophie. Chaque jour est une découverte faite de surprises, d’attention et de moments de partage et d’echanges. Bref un stage parfait! "

Par Daniel

"Mille mercis Sophie pour cette parenthèse enchantée ! Pour tes conseils personnalisés avant, pendant et après le jeûne, pour ces randonnées qui m'ont permis de me re-connecter aux éléments avec ces magnifiques arbres, avec "nos grands-mères" les dolmens, l'ardoisière de Rochefort-en-Terre, le "petit monde" des forêts et bien-sûr l'élément vital qui est l'eau avec la mer. Merci de ta bienveillance, de ta gentillesse, de tes délicieux bouillons de légumes frais (quel régal !), de nous avoir fait rencontrer Audrey et Marion pour leurs divins massages et Yannick, notre second accompagnateur de randonnée, pour sa bonne humeur ! Et bien-sûr je n'oublie pas de remercier tous les membres de notre petit groupe de jeûneurs-randonneurs. Tout n'a été qu'harmonie. En ce contexte social et sanitaire compliqué, je garde en moi toutes ces belles énergies reçues et partagées durant cette semaine passée ensemble. Au prochain printemps, c'est sûr le je le referais ! Avec toute mon amitié. "

Par Fabienne B.

"Le jeûne, il y a longtemps que j'y pensais. En théorie, j'étais prête, en pratique, je ne parvenais pas à trouver le lieu qui me conviendrait... Puis Sophie m'a parlé de Jeûne Vital Energie à l'occasion d'une consultation en naturopathie. Je me suis inscrite tout de suite, rassurée de vivre cette expérience avec l'aide de Sophie. Ce fut une semaine merveilleuse, hors du monde quotidien. Nous avons partagé des moments forts avec le groupe entre méditations du matin, randonnées entre mer et forêt avec une météo magnifique, conférences, massages, réflexothérapie plantaire et le sublime bouillon du soir préparé par Sophie, un pur délice ! Physiquement, j'ai ressenti un véritable mieux être avec aussi 3 kg en moins, ma vue qui s'est amélioré et mon odorat qui m'a semble-t-il s'est affiné. Mentalement aussi, je me suis allégée et j'ai fini la semaine d'excellente humeur avec un regain d'énergie. Je conserve pour le moment tous ces bénéfices. MERCI à Sophie pour son accompagnement sans faille, sa bienveillance et son professionnalisme. Merci pour cette semaine inoubliable, et l'an prochain, je RECOMMENCE !!!"

Par Joelle L.

"Ce fut une semaine hors de tout : du temps et de l’espace ! Comme une bulle non pas restrictive comme la bulle sanitaire mais une bulle d’expansion ! Une sorte de mantra me revient sans cesse : Mens sana in corpore sano ... ce lien esprit/corps était jusqu’alors plutôt de l’ordre du théorique. Désormais c’est une évidence vécue et d’une telle force : mais pas en puissance, tout en apaisement : les organes se mettent au repos et cette pause salutaire influe sur le mental en calmant tout et cette bulle est délicieuse ! Finalement dure à quitter ... Mais rien ne serait possible sans les conditions créées par Sophie qui rassure,organise, veille sur ses jeûneurs avec bouillons succulents et compléments alimentaires, conférences collectives et consultations individuelles, temps de partage et moments de silence, repos en chambre et séances de massage ou réflexologie, des randonnées-découvertes super équilibrées entre mer et terre ! Une expérience à vivre en groupe pour ses bienfaits et la paix en guise de graal ! Merci mille fois Sophie de m’avoir convié sur ce chemin. Longue vie aux nombreux groupes qui auront la chance d’être encadré par tes soins. Ronan B"

Par Ronan B

"Une Expérience que j'avais envie de faire dans la douceur, je fus comblée La préparation avec la descente alimentaire bien cadrée, l'accueil dans un gite sympa Tout était orchestré minutieusement par SOPHIE L'organisation, la prise en charge quotidienne, le jus de pomme bio le matin, les compléments alimentaires, la méditation avant les randonnées superbes, des intervenantes massage incroyables, la conférence très complète du soir, le bouillon succulent préparé avec amour toujours par Sophie .. une routine pleine de douceurs ou chacun a trouvé sa place sans aucune frustration ni souffrance ... Bravo Sophie et vivement la prochaine expérience, avec un brin de chamanisme en prime !"

Par corinne 64

"Démarrer un Jeûne Randonnée pour fêter ma 76 ème année en l’année 2O21, Période tellement majestueuse et particulière, terrifiante pour certains et pleine d’espérance pour d’autres fut une réussite à bien des égards. Se laisser guidée par Sophie Rondeaux pour vivre une semaine de remise en forme, morale mentale, physique et psychique, personnelle et collective a été pour moi un merveilleux moment pour reprendre des forces vives. J’ai apprécié le confort du gîte, le programme et son organisation, l’intendance, les conférences, les conseils, l’atelier cuisine qui est toujours un moment à vivre en groupe t permet d’intégrer et clôturer joyeusement un stage. Le jeûne fut bien expliqué et bien suivi par elle. Les randonnées équilibrées : la partie pleine mer et la partie intérieure des terres furent bien préparées et la météo a été un cadeau. Un coupe file m’a permis de suivre selon mes forces et d’être rapatriée en fonction de ma fatigue sans être coupée du groupe que l’on retrouvait comme une joie renouvelée. Cette aide a été très attentionnée pour moi. Sophie aussi de près ou de loin a toujours veillée sur moi et pris soin de moi. J’ai pu profiter au maximum de tout, sans risque d’effort inutile : juste un grand dépassement de moi dont je suis fière. Tout fut parfait. Aucune ombre au tableau. Un grand Bravo et Merci à elle. Je vais la recommander. Mes photos et moi-même sont la preuve que l’Energie Vitale échangée entre les lieux et celle qui a organisé fut bonne… J’écris ces lignes alors que j’arrive au bout de la Reprise. J’avoue ne pas avoir respectée la descente…. J’ai même fait le contraire. Malgré ma bonne volonté de suivre les consignes, j’ai fait le contraire. Une visite puis une autre visite chez moi avant mon départ, puis invitée à Nantes j’ai accepté que mes hôtes mettent les petits plats dans les grands, bons plats, bons vins de bonne qualité et tant de retrouvailles surtout dont on a tellement besoin actuellement et ma joie a fait du bien autour aussi. Je n’ai pas de maladie à soigner. Je suis juste très inquiète financièrement et j’étais inquiète de quitter un endroit à 14 heures alors que j’avais 12 heures de retour…..Après un tel séjour j’avais besoin de protection….Cela m’a bouffé la ratte….au début du jeûne. J’ai fait un travail de confiance en la vie …. Pour ne pas atrophier mon séjour. Ma co chambrière a été super… pour m’aider.. Son boulot gestion dus stress et organisatrice de voyage. Quand à Sophie Rondeaux elle a veillé sur moi en plus du groupe. Je ne marche pas aussi vite que les personnes, j’ai un problème de respiration et dès que je suis inquiète je bloque mon diaphragme…. L’attention de Sophie, son ressenti et sa manière d’être m’a beaucoup aidée. Elle aurait pu être agacée … elle n’a été que bienveillance … Je tiens à dire aussi qu’en plus de la méditation de la marche des conférences au cours desquelles elle donne sans compter, les bouillons-maison délicieux du soir, la danse bretonne d’accueil et de départ, les chants maoris chers à mon âme… l’hébergement du dernier jour et de la dernière nuit m’ont rassurée et fait du bien. Touchée de son hospitalité j’ai aimé partagé un moment chez elle, son mari aussi m’a accueillie.. C’est plus qu’un stage de guérison c’est plus qu’un jeûne-randonnée…. C’est beaucoup plus et c’est tout ce que mon âme mon corps et mon esprit avaient besoin… A travers ce témoignage je lui dis ma gratitude….. sans aucun artifice…. La distance kilométrique, la date choisie pour marquer un anniversaire, le pays breton, la mer, l’intérieur des terres, se faire conduire en voiture, la qualité des endroits choisis…. Tout fut Cadeau de la Vie… et Sophie en fait partie. Merci. Mercredi 1O mars dernier jour de la remontée qui est aussi importante que le jeûne. Sophie me suivant par mail pour me conseiller. J’ai fait un marché spécial santé bien être et beauté, J’ai commandé les gélules…. Les gélules du Bonheur et de la Joie de Vivre…. Epicure disait : le plus grand orgasme est de n’avoir mal nulle part… "

Par Sylvie L.

"Quelle merveilleuse expérience ! Avec Sophie et son professionnalisme, son amour de faire partager aux autres, son écoute, sa disponibilité. Un jeûne très encadré, de belles randonnées, une bonne énergie de groupe, un gîte au calme… Ce jeûne m’a aussi permis un travail spirituel grâce à la présence et au partage de Sophie."

Par Stéphanie K

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