Sophie Rondeaux
Naturopathe & Energéticienne à Sulniac

Témoignages sur nos stages de jeûne et randonnée

Satisfait après un stage jeûne & randonnée ? Une proposition ?
Dites le moi !

"Voilà un séjour merveilleux, tout en douceur, en sécurité et en connexion avec la nature et l’intangible. Une semaine sous le signe de la beauté, la connexion et la fluidité ! Je vous recommande vivement de faire un stage jeune et randonnée avec Sophie pour développer votre vitalité !"

Par Delph

"Un excellent accompagnement pour ce jeûne de très grande qualité. Sophie nous aide tellement avec ses conseils précieux que je n'ai jamais eu faim et je n'ai eu aucun désagrément au niveau de mon corps. Et j'avais vraiment peur de cela. Elle renforce beaucoup le foie avec ses compléments alimentaires et je me suis sentie en totale confiance. Et que de vitalité! Au bout de 3 jours , une énergie incroyable . Plus envie de dormir et envie de rire et de sourire à la vie comme jamais. Toutes ses promenades sont belles et inspirantes. Notre groupe était en plus tellement drôle et joyeux!... Mais je crois sincèrement qu'elle attire à elle ce genre de personnes . Grâce à cette expérience, mon rapport à mon corps et à la nourriture a changé et je me sens en pleine vitalité. Ce stage était un lieu de ressourcement et l'opportunité véritable de prendre totalement soin de moi. Nous avons besoin de prendre soin de nous et de notre corps. Un mois après, j'en ai vraiment les bénéfices. Je tiens aussi à souligner qu'elle offre aussi parfois des rituels et nous permet de mettre en conscience la raison de ce jeûne. Cet aspect était très important à mes yeux. Je voulais me débarrasser de ces années difficiles et en étant accompagnée dans ce sens, je me suis sentie beaucoup plus légère , dans tous les sens du terme. Le gite était très bien aussi. J'encourage vraiment les personnes à vivre ce jeûne avec Sophie. Son cadre est très sécurisant et elle nous chouchoute. Son bouillon fait maison chaque jour est une pure merveille. Avec quelle générosité, elle prend soin de nous... GRATITUDE à cette pause ARC-EN-CIEL . Ca restera un temps fort dans ma vie. "

Par Sandra M.

"Un beau moment de paix et de calme, au milieu de paysages à couper le souffle et toujours soutenus par l'accompagnement impeccable de Sophie qui connait bien son sujet ! Du coup, on est rassurés, en sécurité et on se laisse guider dans ce stage dont les effets vont bien plus loin que la semaine de jeûne. Merci pour tout, je reviens dans 6 mois !"

Par Chris

"J'ai passé une semaine excellente à tous égards en ce début du mois de juillet 2022 . Le temps était parfait et j'ai découvert le golfe du Morbihan avec ses paysages extraordinaires. Pendant une semaine , je me suis senti apaisé , sans impératifs et complétement déconnecté. Je vous recommande le stage jeûne car il est accompagné , dans le cadre d'un suivi attentif et personnalisé , par Sophie Rondeau . Vous bénéficierez de nombreux conseils et d'une écoute de qualité. L'ambiance est chaleureuse et bienveillante. "

Par TANCREDE

"Un énorme merci à toi Sophie pour cette semaine si extraordinaire que tu nous a fait vivre . J’y pensais depuis très longtemps à faire un jeûne et ce n’était jamais le bon moment. Mais grâce à Marie et « à l’alignement des planètes !!! », ce souhait s’est enfin réalisé et j’en suis comblée. La semaine s’est déroulée sans aucune difficulté, grâce à tes conseils et ta bienveillance. Mon âme et mon esprit ont pu s’apaiser pendant que mon corps a aussi pu faire une pause . Et puis merci aussi pour Les magnifiques rencontres avec le groupe mais aussi avec Yannick et Joëlle qui nous ont accompagné cette semaine . Et enfin , merci de nous avoir fait découvrir les endroits secrets de ton coin magique du Morbihan. Je pense déjà à un prochain stage , cela va devenir essentiel pour moi. Bonne continuation et ne change rien , c’est parfait ❤️ Fabienne "

Par Fabienne P

"Une semaine exceptionnelle, un jeûne facile et sans aucun symptôme, grâce à la préparation et à l’accompagnement personnalisés. Le savoir faire de Sophie en Naturopathie est un atout supplémentaire, tout comme son approche énergétique et son lien privilégié avec la nature. J’ai beaucoup apprécié ses petites surprises, ses attentions et son engagement à partager ses connaissances. Les randos sont différentes et toutes plus belles les unes que les autres. Le plus incroyable, le bouillon est délicieux. J’ai adoré ma semaine de Jeûne.A refaire "

Par Michele

"c Ce fut une magnifique semaine, je n'ai eu quasiment pas de symptômes au moment de la cétose grâce au jus de pomme dilué dans l'eau pendant les randonnées, celles çi étaient toutes très agréables dans une région que je connaissais et que j'aimais, j'ai fait bien sûr de nouvelles découvertes de cette merveilleuse nature, Sophie arrive à nous transmettre sa passion pour les arbres, mais aussi tant de connaissances concernant l'alimentation et la santé, de plus nous sommes logées dans un superbe gîte avec piscine couverte, nous avons pu bénéficier de massages ayurvédiques qui m'ont profondément détendus et qui ont participé à un grand bien-être, les accompagnateurs de randonnées étaient de très belles personnes qi nous ont aussi appris sur la nature et les "pierres" bretonnes, bref c'est un lieu à fréquenter+++ sans appréhension du jeûne et régulièrement."

Par jacqueline mongrenier germaine

"Semaine riche pour le corps, le cœur et l'esprit ! Sophie a une approche du jeûne en lien avec l'énergie qui m'a apportée beaucoup. Habituée aux jeûne et randonnée (6ème) c'est le 1er avec autant de petites attentions ! La région est magnifique, de très belles randonnées variées dans le golfe et un accompagnement au top . Bravo et merci à l'équipe !"

Par Catherine

"Une très belle semaine, rencontres intéressantes, découvertes, le jeûne n'était pas une première pour moi, c'est vraiment un outil extrordinaire et moins difficile que l'on croit. Merci à Sophie et toute l'équipe. "

Par Marie france

"Troisième jeûne pour moi ! Je réitère avec bonheur tout ce que j'ai dit dans mes précédents commentaires. Je suis maintenant certaine que ce moment de repos est à inclure dans mon mode de vie. J'y puise calme, force et énergie. Le jeûne permet de se recentrer, c'est un moment personnel, une véritable thérapie, une philosophie ! On y fait également de belles rencontres et les moments de partage sont riches. Merci à Sophie pour son accompagnement toujours plein d'empathie, de présence, de compétence ! "

Par Joëlle L.

"Excellent ! J’ai apprécié chez Sophie ton côté passionné et ses compétences. À recommander "

Par Arruabarrena

"Expérience très bénéfique ds plusieurs domaines - l’esprit, plus léger, vif et sain ! -le corps, les petites douleurs s atténuent, kilos en moins, une peau plus claire et sommeil profond. - la joie des balades ds un environnement magnifique - des cours de naturopathie presentes par Sophie - les massages à l huile de lin - des fous rires et moment de repos Je conseille vivement, un vrai bonheur et tellement envie de recommencer au printemps. Merci beaucoup Sophie de ns transmettre cette énergie positive ! Charlotte -"

Par Duquesne

"Et bien, voilà ! Comme je me l'étais promis, j'ai récidivé (avec bonheur)! Ceci était mon deuxième jeûne (le 1er date de février 2021), et j'en ressors pleine d'énergie, prête à affronter l'hiver en bonne forme ! J'y ai participé en confiance, connaissant les différentes étapes et les belles énergies qui apparaissent au fil des jours. Encore merci à Sophie et à son équipe, Marion, Coco, Evelyne pour leur accompagnement tout au long de cette semaine, qui comme la première fois, fut hors du temps nous donnant accès à un espace intime qui recentre, calme, régénère. Ce fut une semaine dans l'écoute de soi-même, dans la bienveillance pour soi et pour le groupe. Et comme la fois précédente, je RECOMMENCERAI ! Je pense à faire un jeûne 2 fois par an, au printemps et à l'automne. J'y pense comme une hygiène de vie tout simplement. Se débarrasser des surplus, physiques et mentaux. Encore merci à Sophie pour cette belle semaine. Joëlle L."

Par Joelle L.

"Un grand Merci à Sophie pour cette parenthèse magique "jeûne et randos". De beaux clins d'oeil offerts à nos yeux par les arbres et menhirs rencontrés sur notre passage. Mon corps, lesté d'un "trop de ......." a pu se détendre et ma tête, être nourrie par les conseils naturo lors des conférences en soirée. "

Par Dany

"Un grand merci à Sophie pour l'énergie et la générosité qu'elle a mis pour que notre semaine de jeûne en ce mois d'août 2021 soit une réussite. Que de magnifiques arbres nous avons croisé, que de belles pierres levées nous avons admiré, que de merveilleux paysages de mer et de campagne dont nous nous sommes régalés au cours des randonnées faites avec Sophie et Evelyne notre accompagnatrice. Et tous en pleine forme et avec un regain d' énergie le vendredi avant de nous quitter."

Par DOREAU

"Un grand merci à Sophie pour sa bienveillance, son attention aux jeuneurs qu'elle encadre, et ses connaissances qu'elle transmet. Avec grand plaisir pour une prochaine fois !"

Par Marie-Laure

"De retour dans "l'autre" vie, ces six jours reviennent comme une parenthèse magique ... Ils sont toujours là présents. Merci à Sophie pour ses compétences multiples. A découvrir sans modération."

Par Pierre

"Je recommande a tous ce moment privilégié pour soi et avec l’accompagnement accueillant de Sophie. Chaque jour est une découverte faite de surprises, d’attention et de moments de partage et d’echanges. Bref un stage parfait! "

Par Daniel

"Mille mercis Sophie pour cette parenthèse enchantée ! Pour tes conseils personnalisés avant, pendant et après le jeûne, pour ces randonnées qui m'ont permis de me re-connecter aux éléments avec ces magnifiques arbres, avec "nos grands-mères" les dolmens, l'ardoisière de Rochefort-en-Terre, le "petit monde" des forêts et bien-sûr l'élément vital qui est l'eau avec la mer. Merci de ta bienveillance, de ta gentillesse, de tes délicieux bouillons de légumes frais (quel régal !), de nous avoir fait rencontrer Audrey et Marion pour leurs divins massages et Yannick, notre second accompagnateur de randonnée, pour sa bonne humeur ! Et bien-sûr je n'oublie pas de remercier tous les membres de notre petit groupe de jeûneurs-randonneurs. Tout n'a été qu'harmonie. En ce contexte social et sanitaire compliqué, je garde en moi toutes ces belles énergies reçues et partagées durant cette semaine passée ensemble. Au prochain printemps, c'est sûr le je le referais ! Avec toute mon amitié. "

Par Fabienne B.

"Le jeûne, il y a longtemps que j'y pensais. En théorie, j'étais prête, en pratique, je ne parvenais pas à trouver le lieu qui me conviendrait... Puis Sophie m'a parlé de Jeûne Vital Energie à l'occasion d'une consultation en naturopathie. Je me suis inscrite tout de suite, rassurée de vivre cette expérience avec l'aide de Sophie. Ce fut une semaine merveilleuse, hors du monde quotidien. Nous avons partagé des moments forts avec le groupe entre méditations du matin, randonnées entre mer et forêt avec une météo magnifique, conférences, massages, réflexothérapie plantaire et le sublime bouillon du soir préparé par Sophie, un pur délice ! Physiquement, j'ai ressenti un véritable mieux être avec aussi 3 kg en moins, ma vue qui s'est amélioré et mon odorat qui m'a semble-t-il s'est affiné. Mentalement aussi, je me suis allégée et j'ai fini la semaine d'excellente humeur avec un regain d'énergie. Je conserve pour le moment tous ces bénéfices. MERCI à Sophie pour son accompagnement sans faille, sa bienveillance et son professionnalisme. Merci pour cette semaine inoubliable, et l'an prochain, je RECOMMENCE !!!"

Par Joelle L.

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