Sophie Rondeaux
Naturopathe & Energéticienne à Sulniac

Témoignages sur nos stages de jeûne et randonnée

Satisfait après un stage jeûne & randonnée ? Une proposition ?
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Excellent
(24 avis)
Très bien
(4 avis)
Moyen
Décevant
À éviter

"J comme J’y vais, j’essaye et je verrai bien E comme Étonnant ! Je n’ai pas faim ! pas faim du tout ! U comme Ubuesques, tous ces a priori sur l’alimentation N comme Nouveau regard sur les fonctionnalités du corps E comme Évasion, être ailleurs, sans les miens, coupée du quotidien V comme Vivre une semaine de redécouvertes et de découvertes I comme Initiations multiples, Initiation à la naturopathie, Initiation à l’énergie du vivant T comme Tranquillité, suivre le mouvement, le groupe me porte plus loin A comme Apprendre à mieux respirer et à mieux marcher L comme Lâcher prise, parfois sans maîtriser ses humeurs volcaniques ‘ E comme Éveil musculaire rigolo avant la rando ! N comme Nature, coins et recoins découverts au fil de chemins variés E comme Elargir le champ des possibles et sa vision du monde R comme Rencontres inattendues au détour d’un bosquet G comme Gain de confiance en soi et gain de bien-être I comme Invitation à partager une expérience E comme Encore, une prochaine fois… "

Par Anissa (22-28 octobre 2022)

"#Fluidité #Rencontre #Énergies #Fluidité ...voici le maitre mot de mon premier jeûne... J'appréhendais bien sur cette première expérience, et la semaine fut fluide grâce à Sophie et son accompagnement : => au niveau des conseils pour la préparation en amont pour préparer notre corps en douceur => au niveau de l'organisation de la semaine : tout est à disposition, qualité des randonnées, des ateliers d'information ... => au niveau des conseils pour la remontée alimentaire et rdv individualisé en naturopathie ... le retour dans la "vraie" vie se fait en douceur. #Rencontres ... il n'y a pas de hasard, dès le premier soir cela nous sommes évident de vivre cette semaine ensemble. De beaux moments ensemble entre rires, blagues, discutions à cœur ouvert, partage et soutien #Énergies , énergies des lieux, énergie pour le corps et l'esprit..."

Par Corinne L

"Comment résumer cette semaine: un repos et un bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme… une parenthèse enchantée, un moment de grâce, une exceptionnelle aventure et un nouveau regard sur sa vie…. Et tant d’autres beaux mots pour décrire ce moment privilégié entre 8 personnes en harmonie. Sophie nous a fait partager mille choses : sa connaissance très approfondie du jeûne, des randonnées exceptionnelles dans des paysages à couper le souffle, sa passion pour la nature -les arbres, les oiseaux…sa belle énergie, ses conférences du soir sur le jeûne, la naturopathie et l’énergétique qui sont ses domaines de prédilection… le tout autour du divin petit bouillon, ses séances de méditation …. et par dessus tout, sa gentillesse, sa bienveillance, son écoute … et son sourire. Personnellement c’est une nouvelle vie qui commence. Grand merci à Sophie et à sa formidable équipe accompagnante avec une mention spéciale à Yannick. Merci aussi aux 6 autres membres du groupe pour ce partage complice. A vivre… et revivre !!! "

Par Pascale

"J’ai effectué un stage de jeûne et randonné auprès de Sophie fin août dans l’objectif de rester en bonne santé. Je pratique le jeûne depuis 4 ans et j’ai testé plusieurs stages d’une semaine. L’approche de Sophie en naturopathie et en énergétique m’ont intrigué et j’ai apprécié la personnalisation des conseils de santé donnés avant, pendant et après le jeûne, la reconnexion à la nature dans des paysages ressourçant, les méditations le matin et le bouillon du soir qui avait beaucoup de goût. En arrivant au stade de jeûne, chaque personne du groupe a posé une intention sur la semaine et je n’osais trop me l’avouer mais j’avais besoin de lâcher prise par rapport à mon activité professionnelle. L’énergie, la bienveillance et la bonne humeur du groupe ont été un soutien solide dans cette semaine de lâcher-prise. À la fin de la semaine, je me sentais plus légère, centrée et en joie. J’ai vécu cela comme une remise à zéro pour un nouveau départ vers une vie plus alignée. Je n’hésiterais pas à repartir avec Sophie pour une nouvelle semaine de stage. Encore merci pour cette belle parenthèse."

Par Ludivine

"Voilà un séjour merveilleux, tout en douceur, en sécurité et en connexion avec la nature et l’intangible. Une semaine sous le signe de la beauté, la connexion et la fluidité ! Je vous recommande vivement de faire un stage jeune et randonnée avec Sophie pour développer votre vitalité !"

Par Delph

"Un excellent accompagnement pour ce jeûne de très grande qualité. Sophie nous aide tellement avec ses conseils précieux que je n'ai jamais eu faim et je n'ai eu aucun désagrément au niveau de mon corps. Et j'avais vraiment peur de cela. Elle renforce beaucoup le foie avec ses compléments alimentaires et je me suis sentie en totale confiance. Et que de vitalité! Au bout de 3 jours , une énergie incroyable . Plus envie de dormir et envie de rire et de sourire à la vie comme jamais. Toutes ses promenades sont belles et inspirantes. Notre groupe était en plus tellement drôle et joyeux!... Mais je crois sincèrement qu'elle attire à elle ce genre de personnes . Grâce à cette expérience, mon rapport à mon corps et à la nourriture a changé et je me sens en pleine vitalité. Ce stage était un lieu de ressourcement et l'opportunité véritable de prendre totalement soin de moi. Nous avons besoin de prendre soin de nous et de notre corps. Un mois après, j'en ai vraiment les bénéfices. Je tiens aussi à souligner qu'elle offre aussi parfois des rituels et nous permet de mettre en conscience la raison de ce jeûne. Cet aspect était très important à mes yeux. Je voulais me débarrasser de ces années difficiles et en étant accompagnée dans ce sens, je me suis sentie beaucoup plus légère , dans tous les sens du terme. Le gite était très bien aussi. J'encourage vraiment les personnes à vivre ce jeûne avec Sophie. Son cadre est très sécurisant et elle nous chouchoute. Son bouillon fait maison chaque jour est une pure merveille. Avec quelle générosité, elle prend soin de nous... GRATITUDE à cette pause ARC-EN-CIEL . Ca restera un temps fort dans ma vie. "

Par Sandra M.

"Un beau moment de paix et de calme, au milieu de paysages à couper le souffle et toujours soutenus par l'accompagnement impeccable de Sophie qui connait bien son sujet ! Du coup, on est rassurés, en sécurité et on se laisse guider dans ce stage dont les effets vont bien plus loin que la semaine de jeûne. Merci pour tout, je reviens dans 6 mois !"

Par Chris

"J'ai passé une semaine excellente à tous égards en ce début du mois de juillet 2022 . Le temps était parfait et j'ai découvert le golfe du Morbihan avec ses paysages extraordinaires. Pendant une semaine , je me suis senti apaisé , sans impératifs et complétement déconnecté. Je vous recommande le stage jeûne car il est accompagné , dans le cadre d'un suivi attentif et personnalisé , par Sophie Rondeau . Vous bénéficierez de nombreux conseils et d'une écoute de qualité. L'ambiance est chaleureuse et bienveillante. "

Par TANCREDE

"Un énorme merci à toi Sophie pour cette semaine si extraordinaire que tu nous a fait vivre . J’y pensais depuis très longtemps à faire un jeûne et ce n’était jamais le bon moment. Mais grâce à Marie et « à l’alignement des planètes !!! », ce souhait s’est enfin réalisé et j’en suis comblée. La semaine s’est déroulée sans aucune difficulté, grâce à tes conseils et ta bienveillance. Mon âme et mon esprit ont pu s’apaiser pendant que mon corps a aussi pu faire une pause . Et puis merci aussi pour Les magnifiques rencontres avec le groupe mais aussi avec Yannick et Joëlle qui nous ont accompagné cette semaine . Et enfin , merci de nous avoir fait découvrir les endroits secrets de ton coin magique du Morbihan. Je pense déjà à un prochain stage , cela va devenir essentiel pour moi. Bonne continuation et ne change rien , c’est parfait ❤️ Fabienne "

Par Fabienne P

"Une semaine exceptionnelle, un jeûne facile et sans aucun symptôme, grâce à la préparation et à l’accompagnement personnalisés. Le savoir faire de Sophie en Naturopathie est un atout supplémentaire, tout comme son approche énergétique et son lien privilégié avec la nature. J’ai beaucoup apprécié ses petites surprises, ses attentions et son engagement à partager ses connaissances. Les randos sont différentes et toutes plus belles les unes que les autres. Le plus incroyable, le bouillon est délicieux. J’ai adoré ma semaine de Jeûne.A refaire "

Par Michele

"c Ce fut une magnifique semaine, je n'ai eu quasiment pas de symptômes au moment de la cétose grâce au jus de pomme dilué dans l'eau pendant les randonnées, celles çi étaient toutes très agréables dans une région que je connaissais et que j'aimais, j'ai fait bien sûr de nouvelles découvertes de cette merveilleuse nature, Sophie arrive à nous transmettre sa passion pour les arbres, mais aussi tant de connaissances concernant l'alimentation et la santé, de plus nous sommes logées dans un superbe gîte avec piscine couverte, nous avons pu bénéficier de massages ayurvédiques qui m'ont profondément détendus et qui ont participé à un grand bien-être, les accompagnateurs de randonnées étaient de très belles personnes qi nous ont aussi appris sur la nature et les "pierres" bretonnes, bref c'est un lieu à fréquenter+++ sans appréhension du jeûne et régulièrement."

Par jacqueline mongrenier germaine

"Semaine riche pour le corps, le cœur et l'esprit ! Sophie a une approche du jeûne en lien avec l'énergie qui m'a apportée beaucoup. Habituée aux jeûne et randonnée (6ème) c'est le 1er avec autant de petites attentions ! La région est magnifique, de très belles randonnées variées dans le golfe et un accompagnement au top . Bravo et merci à l'équipe !"

Par Catherine

"Une très belle semaine, rencontres intéressantes, découvertes, le jeûne n'était pas une première pour moi, c'est vraiment un outil extrordinaire et moins difficile que l'on croit. Merci à Sophie et toute l'équipe. "

Par Marie france

"Troisième jeûne pour moi ! Je réitère avec bonheur tout ce que j'ai dit dans mes précédents commentaires. Je suis maintenant certaine que ce moment de repos est à inclure dans mon mode de vie. J'y puise calme, force et énergie. Le jeûne permet de se recentrer, c'est un moment personnel, une véritable thérapie, une philosophie ! On y fait également de belles rencontres et les moments de partage sont riches. Merci à Sophie pour son accompagnement toujours plein d'empathie, de présence, de compétence ! "

Par Joëlle L.

"Excellent ! J’ai apprécié chez Sophie ton côté passionné et ses compétences. À recommander "

Par Arruabarrena

"Expérience très bénéfique ds plusieurs domaines - l’esprit, plus léger, vif et sain ! -le corps, les petites douleurs s atténuent, kilos en moins, une peau plus claire et sommeil profond. - la joie des balades ds un environnement magnifique - des cours de naturopathie presentes par Sophie - les massages à l huile de lin - des fous rires et moment de repos Je conseille vivement, un vrai bonheur et tellement envie de recommencer au printemps. Merci beaucoup Sophie de ns transmettre cette énergie positive ! Charlotte -"

Par Duquesne

"Et bien, voilà ! Comme je me l'étais promis, j'ai récidivé (avec bonheur)! Ceci était mon deuxième jeûne (le 1er date de février 2021), et j'en ressors pleine d'énergie, prête à affronter l'hiver en bonne forme ! J'y ai participé en confiance, connaissant les différentes étapes et les belles énergies qui apparaissent au fil des jours. Encore merci à Sophie et à son équipe, Marion, Coco, Evelyne pour leur accompagnement tout au long de cette semaine, qui comme la première fois, fut hors du temps nous donnant accès à un espace intime qui recentre, calme, régénère. Ce fut une semaine dans l'écoute de soi-même, dans la bienveillance pour soi et pour le groupe. Et comme la fois précédente, je RECOMMENCERAI ! Je pense à faire un jeûne 2 fois par an, au printemps et à l'automne. J'y pense comme une hygiène de vie tout simplement. Se débarrasser des surplus, physiques et mentaux. Encore merci à Sophie pour cette belle semaine. Joëlle L."

Par Joelle L.

"Un grand Merci à Sophie pour cette parenthèse magique "jeûne et randos". De beaux clins d'oeil offerts à nos yeux par les arbres et menhirs rencontrés sur notre passage. Mon corps, lesté d'un "trop de ......." a pu se détendre et ma tête, être nourrie par les conseils naturo lors des conférences en soirée. "

Par Dany

"Un grand merci à Sophie pour l'énergie et la générosité qu'elle a mis pour que notre semaine de jeûne en ce mois d'août 2021 soit une réussite. Que de magnifiques arbres nous avons croisé, que de belles pierres levées nous avons admiré, que de merveilleux paysages de mer et de campagne dont nous nous sommes régalés au cours des randonnées faites avec Sophie et Evelyne notre accompagnatrice. Et tous en pleine forme et avec un regain d' énergie le vendredi avant de nous quitter."

Par DOREAU

"Un grand merci à Sophie pour sa bienveillance, son attention aux jeuneurs qu'elle encadre, et ses connaissances qu'elle transmet. Avec grand plaisir pour une prochaine fois !"

Par Marie-Laure

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