Sophie Rondeaux
Naturopathe & Energéticienne à Sulniac

Les randonnées en Bretagne dans le Morbihan

Cap à l'Ouest pour faire le plein d'énergie, de vitalité !

Grâce à son patrimoine naturel exceptionnel, la Bretagne a mille visages!

Le Golfe, petite mer enchâssée dans le massif Armoricain, a donné son nom au département : Morbihan.

De tout temps, l'homme a séjourné ici comme en témoignent les nombreux alignements de pierre. Une terre de marins et de paysans où alternent archipels, falaises, dunes, estrans rocheux, marais, étangs, champs cultivés, sous-bois ombragés.

Venez découvrir les sentiers de l’océan entre falaises escarpées, aux roches de granit, de schistes et plages blondes immenses …

Vous vous émerveillerez des criques du golfe clair aux camaïeux de bleus où voguent les voiles qui invitent au rêve…

Le Morbihan, c'est aussi la Bretagne mystique.

Ses sentiers nous mèneront vers des landes emplies de légendes, des plaines de pierres dressées, des fontaines, des villages de granit et des petites cités de Caractère.

Vos randonnées sur les chemins balisés auront peu ou pas de dénivelé. Nous marcherons en moyenne 3 heures, avec des pauses courtes pour s’hydrater et une longue (40’) pour se reposer.

Ces marches sont indispensables au bon déroulement du jeûne. Du corps en mouvement découle le brassage de nos liquides intérieurs. Il permet à l’organisme de se détoxiner en profondeur grâce à nos organes filtres « les émonctoires » en naturopathie (foie, reins, poumons, peau, intestins). De plus, marcher à son rythme en jeûnant permet d’éviter la fonte musculaire.

En résumé : que des bénéfices !

Des randonnées sur mesure dans le Morbihan !

L’expérience et mes ressentis d’énergéticienne me permettront d'élaborer, chaque semaine,

un programme de balades différentes, en fonction de l’énergie du groupe.

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