Sophie Rondeaux
Naturopathe & Energéticienne à Sulniac

S'offrir une pause

« Prends soin de ton corps pour que

ton âme ait envie d’y rester » 

Proverbe indien

Nettoyer

« Si l’organisme est tout le temps occupé à la cuisine, il n’a pas de temps pour faire le ménage »

Christian Tal Schaller

Regénérer

« Dans la vie, il n’y a pas de solutions. Il y a des forces

en marche : il faut les créer et les solutions suivent »

Antoine de Saint Exupéry

Se ressourcer

« Veux-tu vivre gaiement ? Chemine avec deux sacs :

l’un pour donner, l’autre pour recevoir. »

Goethe

Goûter l'instant présent

« Le vent parle, le silence murmure, le cœur sait  »

  Proverbe amérindien

En quête de soi

« Hâte-toi de bien vivre et songe que chaque jour

est à lui seul une vie ». 

  Sénèque

Stages jeûne et randonnée Bretagne

Naturopathie & Energie de Vie - Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan

Vital'Energie

Jeûne et randonnée dans le Morbihan

Cap à l’ouest pour des sensations authentiques !

Expérimentez le jeûne et la randonnée. Initiez-vous à la naturopathie et aux énergies de vie entre terre et mer, dans le Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan au sein d’un petit groupe (8 personnes maximum).

Ressourcez-vous corps et âme dans des lieux cocoon, mais aussi au sein d'une nature préservée : forêt mythique, campagne, landes, mégalithes, villages de granit et petites cités de caractère. Respirez l'air iodé sur les sentiers des douaniers au bord de l'océan et du golfe.

Sophie Rondeaux, Naturopathe-Energéticienne et son équipe vous accueillent entre terre et mer, près de Vannes.

Bienvenue sur le site de Sophie Rondeaux

« Si l’organisme est tout le temps occupé à la cuisine,

il n’a pas le temps pour faire le ménage » 

Christian Tal Schaller

Votre accompagnatrice Jeûne & Randonnée
Naturopathe & Energéticienne
Conférencière - Chargée de cours

« Charité bien ordonnée commençant par soi-même », j’expérimente ce que je conseille : J'ai rencontré le jeûne il y a 10 ans. Je pratique le jeûne intermittent depuis 4 ans. Après avoir vécu des jeûnes courts, l’expérience d’un jeûne de 10 jours, vécue seule, en pleine conscience, m’a profondément marqué. C'est ce qui m'a donné envie de le faire connaître.

Outre mes consultations de naturopathie et mes soins en cabinet depuis 15 ans, j’anime régulièrement depuis le même temps des conférences et ateliers sur de nombreux thèmes de la santé au naturel. Je suis également chargée de cours à Université de Bretagne Sud depuis deux ans. 

J’utilise depuis toujours les huiles essentielles de manière subtile ainsi que les fleurs de Bach pour la gestion du stress et des émotions. Mon expérience de massages bien-être et de soins énergétiques a exacerbé mes ressentis. Dans ma pratique également: des exercices d’ancrage (respirations, visualisations, ressentis…) et des méditations.

 

Témoignages

Jeûne Vital'Energie, ce sont nos rando-jeûneurs qui en parlent le mieux !

Par Fabienne B.

Publié le 23 Mars

Mille mercis Sophie pour cette parenthèse enchantée ! Pour tes conseils personnalisés avant, pendant et après le jeûne, pour ces randonnées qui m'ont permis de me re-connecter aux éléments avec ces magnifiques arbres, avec "nos grands-mères" les dolmens, l'ardoisière de Rochefort-en-Terre, le "petit monde" des forêts et bien-sûr l'élément vital qui est l'eau avec la mer. Merci de ta bienveillance, de ta gentillesse, de tes délicieux bouillons de légumes frais (quel régal !), de nous avoir fait rencontrer Audrey et Marion pour leurs divins massages et Yannick, notre second accompagnateur de randonnée, pour sa bonne humeur ! Et bien-sûr je n'oublie pas de remercier tous les membres de notre petit groupe de jeûneurs-randonneurs. Tout n'a été qu'harmonie. En ce contexte social et sanitaire compliqué, je garde en moi toutes ces belles énergies reçues et partagées durant cette semaine passée ensemble. Au prochain printemps, c'est sûr le je le referais ! Avec toute mon amitié.

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Par Joelle L.

Publié le 16 Mars

Le jeûne, il y a longtemps que j'y pensais. En théorie, j'étais prête, en pratique, je ne parvenais pas à trouver le lieu qui me conviendrait... Puis Sophie m'a parlé de Jeûne Vital Energie à l'occasion d'une consultation en naturopathie. Je me suis inscrite tout de suite, rassurée de vivre cette expérience avec l'aide de Sophie. Ce fut une semaine merveilleuse, hors du monde quotidien. Nous avons partagé des moments forts avec le groupe entre méditations du matin, randonnées entre mer et forêt avec une météo magnifique, conférences, massages, réflexothérapie plantaire et le sublime bouillon du soir préparé par Sophie, un pur délice ! Physiquement, j'ai ressenti un véritable mieux être avec aussi 3 kg en moins, ma vue qui s'est amélioré et mon odorat qui m'a semble-t-il s'est affiné. Mentalement aussi, je me suis allégée et j'ai fini la semaine d'excellente humeur avec un regain d'énergie. Je conserve pour le moment tous ces bénéfices. MERCI à Sophie pour son accompagnement sans faille, sa bienveillance et son professionnalisme. Merci pour cette semaine inoubliable, et l'an prochain, je RECOMMENCE !!!

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Par Ronan B

Publié le 13 Mars

Ce fut une semaine hors de tout : du temps et de l’espace ! Comme une bulle non pas restrictive comme la bulle sanitaire mais une bulle d’expansion ! Une sorte de mantra me revient sans cesse : Mens sana in corpore sano ... ce lien esprit/corps était jusqu’alors plutôt de l’ordre du théorique. Désormais c’est une évidence vécue et d’une telle force : mais pas en puissance, tout en apaisement : les organes se mettent au repos et cette pause salutaire influe sur le mental en calmant tout et cette bulle est délicieuse ! Finalement dure à quitter ... Mais rien ne serait possible sans les conditions créées par Sophie qui rassure,organise, veille sur ses jeûneurs avec bouillons succulents et compléments alimentaires, conférences collectives et consultations individuelles, temps de partage et moments de silence, repos en chambre et séances de massage ou réflexologie, des randonnées-découvertes super équilibrées entre mer et terre ! Une expérience à vivre en groupe pour ses bienfaits et la paix en guise de graal ! Merci mille fois Sophie de m’avoir convié sur ce chemin. Longue vie aux nombreux groupes qui auront la chance d’être encadré par tes soins. Ronan B

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