Stages jeûne et randonnée en Bretagne

J comme J’y vais, j’essaye et je verrai bien E comme Étonnant ! Je n’ai pas faim ! pas faim du tout ! U comme Ubuesques, tous ces a priori sur l’alimentation N comme Nouveau regard sur les fonctionnalités du corps E comme Évasion, être ailleurs, sans les miens, coupée du quotidien V comme Vivre une semaine de redécouvertes et de découvertes I comme Initiations multiples, Initiation à la naturopathie, Initiation à l’énergie du vivant T comme Tranquillité, suivre le mouvement, le groupe me porte plus loin A comme Apprendre à mieux respirer et à mieux marcher L comme Lâcher prise, parfois sans maîtriser ses humeurs volcaniques ‘ E comme Éveil musculaire rigolo avant la rando ! N comme Nature, coins et recoins découverts au fil de chemins variés E comme Elargir le champ des possibles et sa vision du monde R comme Rencontres inattendues au détour d’un bosquet G comme Gain de confiance en soi et gain de bien-être I comme Invitation à partager une expérience E comme Encore, une prochaine fois…

#Fluidité #Rencontre #Énergies #Fluidité ...voici le maitre mot de mon premier jeûne... J'appréhendais bien sur cette première expérience, et la semaine fut fluide grâce à Sophie et son accompagnement : => au niveau des conseils pour la préparation en amont pour préparer notre corps en douceur => au niveau de l'organisation de la semaine : tout est à disposition, qualité des randonnées, des ateliers d'information ... => au niveau des conseils pour la remontée alimentaire et rdv individualisé en naturopathie ... le retour dans la "vraie" vie se fait en douceur. #Rencontres ... il n'y a pas de hasard, dès le premier soir cela nous sommes évident de vivre cette semaine ensemble. De beaux moments ensemble entre rires, blagues, discutions à cœur ouvert, partage et soutien #Énergies , énergies des lieux, énergie pour le corps et l'esprit...

Comment résumer cette semaine: un repos et un bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme… une parenthèse enchantée, un moment de grâce, une exceptionnelle aventure et un nouveau regard sur sa vie…. Et tant d’autres beaux mots pour décrire ce moment privilégié entre 8 personnes en harmonie. Sophie nous a fait partager mille choses : sa connaissance très approfondie du jeûne, des randonnées exceptionnelles dans des paysages à couper le souffle, sa passion pour la nature -les arbres, les oiseaux…sa belle énergie, ses conférences du soir sur le jeûne, la naturopathie et l’énergétique qui sont ses domaines de prédilection… le tout autour du divin petit bouillon, ses séances de méditation …. et par dessus tout, sa gentillesse, sa bienveillance, son écoute … et son sourire. Personnellement c’est une nouvelle vie qui commence. Grand merci à Sophie et à sa formidable équipe accompagnante avec une mention spéciale à Yannick. Merci aussi aux 6 autres membres du groupe pour ce partage complice. A vivre… et revivre !!!