Stages jeûne et randonnée en Bretagne

« Charité bien ordonnée commençant par soi-même », j’expérimente ce que je conseille : j'ai rencontré le jeûne il y a 14 ans. Je pratique le jeûne intermittent depuis 8 ans. Après avoir vécu des jeûnes courts, l’expérience d’un jeûne de 10 jours, vécue seule, en pleine conscience, m’a profondément marqué. C'est ce qui m'a donné envie de le faire connaître.

Outre mes consultations de naturopathie et mes soins en cabinet depuis 20 ans, j’anime régulièrement depuis le même temps des conférences et ateliers sur la santé au naturel. Je suis également chargée de cours à Université de Bretagne Sud depuis cinq ans. 

J’utilise depuis toujours les huiles essentielles de manière subtile ainsi que les fleurs de Bach pour la gestion du stress et des émotions. Mon expérience de massages bien-être et de soins énergétiques a exacerbé mes ressentis. Dans ma pratique également: des exercices d’ancrage (respirations, visualisations, ressentis…) et des méditations.