Sophie Rondeaux
Naturopathe & Energéticienne à Sulniac

Indications et contre-indications du jeûne

Indications et Contre-Indications du Jeûne Buchinger

l'art de jeuner

Extrait de « L’art de jeûner » du
Dr Françoise Wilhelmi de Tolédo, éditions Jouvence :

D'une part

Indications du Jeûne préventif

Diminution des facteurs de risque :

  • Excès de poids
  • Triglycérides, cholestérol, acide urique
  • Stress
  • Diabète de type II (non insulino-dépendant)
  • Hypertension
  • Tabagisme

Effets majeurs du jeûne

  • Suppression de l’apport de glucose, baisse du taux d’insuline et de sucre sanguin, mobilisation de la graisse au niveau du sang, du foie et du tissu adipeux.
  • La cellule désactive les gênes du vieillissement et active les gênes de la réparation. Il s’ensuit une résistance multiple au stress oxydatif, physique…
  • Mise au repos du tube digestif, normalisation de la flore intestinale, suppression de l’apport d’antigènes, immunomodulation.
  • Diminution des phénomènes inflammatoires.
  • Drainage et élimination de l’excès de sel et d’eau.
  • Utilisation protéique; désencombrement cellulaire.
  • Modification neurovégétative et hormonale.
  • Renforcement de la sérotonine.
  • Amélioration du flux sanguin.
  • Perte de l’envie de fumer, interruption des schémas comportementaux

Contre-indications du jeûne

  • Amaigrissement extrême
  • Anorexie
  • Hyperthyroïdie décompensée
  • Artériosclérose cérébrale avancée
  • Insuffisance hépatique ou rénale avancée
  • Grossesse et allaitement
  • Dépendances (alcool, drogues)
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Ulcère d’estomac ou du duodénum
  • Affections coronaires avancées
  • Décollement de rétine
  • Psychose sous médication importante
  • Diabète de type I                                                                                                                  

 

Si vous suivez un traitement médicamenteux,
il sera maintenu et adapté par votre médecin traitant.

D'autre part

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