Indications et contre-indications du jeûne Buchinger
Extrait de « L’art de jeûner » du
Dr Françoise Wilhelmi de Tolédo, éditions Jouvence :
Indications du Jeûne préventif
Diminution des facteurs de risque :
- Excès de poids
- Triglycérides, cholestérol, acide urique
- Stress
- Diabète de type II (non insulino-dépendant)
- Hypertension
- Tabagisme
Effets majeurs du jeûne
- Suppression de l’apport de glucose, baisse du taux d’insuline et de sucre sanguin, mobilisation de la graisse au niveau du sang, du foie et du tissu adipeux.
- La cellule désactive les gênes du vieillissement et active les gênes de la réparation. Il s’ensuit une résistance multiple au stress oxydatif, physique…
- Mise au repos du tube digestif, normalisation de la flore intestinale, suppression de l’apport d’antigènes, immunomodulation.
- Diminution des phénomènes inflammatoires.
- Drainage et élimination de l’excès de sel et d’eau.
- Utilisation protéique; désencombrement cellulaire.
- Modification neurovégétative et hormonale.
- Renforcement de la sérotonine.
- Amélioration du flux sanguin.
- Perte de l’envie de fumer, interruption des schémas comportementaux
Contre-indications du jeûne
- Amaigrissement extrême
- Anorexie
- Hyperthyroïdie décompensée
- Artériosclérose cérébrale avancée
- Insuffisance hépatique ou rénale avancée
- Grossesse et allaitement
- Dépendances (alcool, drogues)
- Troubles du comportement alimentaire
- Ulcère d’estomac ou du duodénum
- Affections coronaires avancées
- Décollement de rétine
- Psychose sous médication importante
- Diabète de type I
Si vous suivez un traitement médicamenteux,
possibilité de consultation avec un médecin de l'Académie Médicale du Jeûne pour l'adapter et valider votre cure.
