Faire une pause 

"Le jeûne est au corps, ce que

la méditation est à l'esprit"  

Lâcher prise

Migrer vers l'inconnu
sans crainte de se perdre

 

Dire "oui" à la vie

Avoir pour boussole
les 4 points cardinaux du coeur

Guérison intérieure

Construire des ponts pour atteindre l'autre rive

Nouveaux horizons

Parcourir des kilomètres pour réduire la distance

entre l'autre et soi 

Ici et maintenant

Toucher l'inaccessible, exhumer le sublime

Marcher vers soi

« Le voyage, c'est d'aller de soi à soi
en passant par les autres 
»

 

Cap à l'ouest

Une vraie pause en Bretagne, rien que pour vous.

Offrez-vous du temps, de l’espace, de la beauté, des rencontres, des découvertes…

Profitez d’un accompagnement sur mesure, pro et bienveillant.

On s’occupe de tout. Laissez nous vous enchanter…

(R)Eveiller votre vitalité
Gagner en énergie

Mettez votre système digestif au repos une semaine en toute confiance.

Laisser votre organisme se nettoyer et se régénérer. 

Faire un ‘reset’.

La magie de votre corps est à l’oeuvre.

Votre semaine Vital’Energie

  • Un accompagnement naturopathique personnalisé (avant, pendant, après votre cure)
  • Une méditation guidée + un éveil corporel et énergétique tous les matins
  • Une randonnées entre terre & mer + marche en conscience chaque jour
  • Des massages bien-être, de la podoréflexologie (en supplément)
  • Des conférences/causeries tous les soirs
  • Une trousse d’auto-soins au naturel à votre disposition

Votre accompagnatrice Jeûne & Randonnée
Naturopathe & Energéticienne
Conférencière - Chargée de cours Université Bretagne Sud

« Charité bien ordonnée commençant par soi-même », j’expérimente ce que je conseille : j'ai rencontré le jeûne il y a 14 ans. Je pratique le jeûne intermittent depuis 8 ans. Après avoir vécu des jeûnes courts, l’expérience d’un jeûne de 10 jours, vécue seule, en pleine conscience, m’a profondément marqué. C'est ce qui m'a donné envie de le faire connaître.

Outre mes consultations de naturopathie et mes soins en cabinet depuis 20 ans, j’anime régulièrement depuis le même temps des conférences et ateliers sur la santé au naturel. Je suis également chargée de cours à Université de Bretagne Sud depuis cinq ans. 

J’utilise depuis toujours les huiles essentielles de manière subtile ainsi que les fleurs de Bach pour la gestion du stress et des émotions. Mon expérience de massages bien-être et de soins énergétiques a exacerbé mes ressentis. Dans ma pratique également: des exercices d’ancrage (respirations, visualisations, ressentis…) et des méditations.

 

Témoignages

Jeûne Vital'Energie, ce sont nos rando-jeûneurs qui en parlent le mieux !

Par Cathy

Publié le 02 Juin 2025

De retour d'une magnifique semaine à Plouarzel ! En grande partie grâce à l'accompagnement et le soutien de Sophie. Une journée rythmée par le temps pour soi, les randonnées dans des paysages merveilleux (ponctués par quelques petites surprises de notre organisatrice), des massages divin (merci Coco) des infos santé au travers des conférences et le plus un bouillon délicieux ! Déjà deux jeunes avec Sophie et toujours aussi ravi de l'expérience. A bientôt :)

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Par Manu

Publié le 01 Juin 2025

1er stage jeûne et randonnée: expérience inoubliable pour me recentrer sur l'essentiel de mon être. Sophie met en confiance, accompgne, rassure, conseille chaque personne tout en gérant l'ensemble du groupe. Marches variées, adaptées,bien organisées. Conférence du soir instructive, riches d'échanges. Bouillon délicieux. Logistique sans famille. Hébergement de Plouarzel de qualité. Découverte enrichissante guidée par une professionnelle passionnée, accessible qui impulse une ambiance gaie,détendue et dynamique au sein du groupe. Merci et à refaire

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Par Bardoux

Publié le 31 Mai 2025

5 jeunes a mon actif , 2eme jeune avec Sophie rondeau et toujours aussi bien. A l écoute, elle propose un rdv telephonique (pas le cas partout) et une preparation avant le stage, ce qui aide enormement. Tout cela fait d'elle une accompagnatrice de très grande qualitee. Elle sait nous proposer ce qui est juste et s'adapte à nos ressentis. Les conférences du soir sont très intéressantes. De plus les personnes qui l accompagne dans les rando sont toujours agréables et bienveillant. Les personnes qu elle choisis pour les soins offrent des prestations de tres grandes qualites Je viens de passer une merveilleuse semaine. Je recommande vivement ses stages. Patricia stage du 24 mai au 30 mai 2025

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